Les bienfaits surprenants de la douche froide
Nous avons tous été éduqués à penser que la douche chaude est nécessaire pour se sentir propre et détendu, mais avez-vous déjà entendu parler de la douche froide ? Ce…
Pourquoi vous devriez arrêter de regarder les informations télévisées
Les informations télévisées peuvent être sources de stress et d’anxiété pour beaucoup de personnes. Entre les actualités négatives, les catastrophes naturelles, les conflits politiques et les reportages sur la criminalité,…
L’entourage, reflet de soi-même : comment les personnes que nous fréquentons influencent notre vie
Notre entourage a une influence considérable sur qui nous sommes et comment nous vivons. Les personnes avec lesquelles nous passons du temps peuvent nous aider à devenir la meilleure version…
Comment ancrer une nouvelle habitude pour être mieux dans sa peau ?
Nous avons tous de mauvaises habitudes dont nous nous passerions bien. Avant de se séparer de celles-ci, il faut comprendre comment les bonnes habitudes comme les mauvaises habitudes se crééent…
Quelques astuces pour apprendre une langue facilement
Apprendre une langue peut nous sembler compliqué aux premiers abords. En effet, nous allons plonger dans l’inconnu. Et cet inconnu peut nous paraitre insurmontable lorsque c’est la première fois. Cependant je…
Les meilleures biographies d’entrepreneurs à lire
Les personnes qui ont eu le plus de succès sur Terre ont souvent une chose en commun: Une Histoire Extraordinaire. Aucune histoire n’est identique entre chacun d’entre eux. Avec cette…
Comment lire plus vite ?
La lecture rapide est extraordinaire. Elle va vous permettre d’accueillir des connaissances plus rapidement que si vous lisiez un livre à une vitesse normale. Pour donner un exemple, la moyenne…